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내적 동기 (Intrinsic Motivation)의 저자인 스테판 포크는 직장 심리학을 연구하는 리더십 컨설턴트로서 지난 30년 동안 수천 명의 사람들이 겪는 어려운 인간관계를 대처하도록 도와주었습니다. 그 결과, 가장 다루기 어려운 성격 유형 중 하나는 매우 불안한 사람들이라는 사실을 알게 되었습니다. 이들은 안정적이고 예측 가능한 환경에서 편안함을 느끼는 사람들입니다. 이들은 안정감을 선호하고 변화를 싫어합니다. 하지만 변화는 성공을 위한 필수 요소입니다. 안타깝게도 스테판 포크는 많은 팀과 조직, 가정에서 불안한 사람 때문에 실패하는 경우를 보았습니다. 이렇게 상황이 악화되는 것을 방지하는 첫 번째 단계는 이러한 사람을 식별하는 것입니다. 오늘은 불안한 사람들의 7가지 특징과 유용한 대출정보 및 ..
저축을 늘리거나, 식습관을 개선하거나, 소셜 미디어를 끊는 등 누구나 자신의 삶에서 바꾸고 싶은 것이 있습니다. 목표 달성에 도움이 되는 수많은 책, 동영상, 팟캐스트가 있지만, 여전히 많은 사람이 실질적인 변화를 이루기 위해 고군분투하고 있습니다. 하지만 하버드 대학교 교수이자 '어떻게 변화할 것인가'의 저자인 케이티 밀크먼은 사람들이 변화를 추구하는 데 있어 핵심적인 요소인 과학을 놓치고 있다고 말합니다. 선한 행동 변화 이니셔티브의 공동 창립자이자 공동 책임자인 밀크먼은 사람들이 더 나은 결정을 내릴 수 있는 방법을 연구하는 데 경력의 대부분을 보냈습니다. 사람들이 삶을 변화시키려고 할 때 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 하나의 '마법 같은' 해결책을 찾으려는 것입니다. 대신 사람들이 직면한 장벽..
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